좋은 필라테스 강사 찾는 방법, 제대로 알고 선택하세요!1. 필라테스 강사의 자격증과 경력 확인하기필라테스는 인체의 정렬과 근육 밸런스를 중요하게 여기는 운동으로, 정확한 동작과 자세 교정이 핵심입니다. 따라서 강사의 자격증과 지도 경력은 매우 중요한 선택 기준입니다. 국제적으로 인정받는 자격증에는 STOTT, BASI, Polestar, Peak Pilates 등이 있으며, 이 자격증을 취득하기 위해선 해부학, 생리학, 운동 역학 등 전문 이론과 실습을 모두 이수해야 합니다. 자격증의 발급 기관이 신뢰할 수 있는 곳인지도 꼭 확인하세요.경력 측면에서는 몇 년 동안 강의를 했는지, 어떤 연령대와 수준의 수강생을 지도했는지 살펴보는 것이 중요합니다. 초보자뿐 아니라 재활 목적, 시니어, 임산부 등 다양한 ..