🌼 봄철 피부관리 방법 및 피부에 좋은 음식봄은 날씨가 따뜻해지고 야외활동이 늘어나는 계절이지만, 급격한 기온 변화와 강한 자외선, 황사와 미세먼지 등으로 피부에 자극이 많은 시기이기도 합니다. 따라서 이 시기에는 피부의 보호, 보습, 진정, 영양 공급에 집중한 관리가 필요합니다. 또한 피부 상태를 개선하고 건강하게 유지하기 위해서는 식습관도 매우 중요합니다. 아래에서 구체적으로 살펴보겠습니다.🌸 봄철 피부관리 방법1. 자외선 차단봄철은 자외선 지수가 점점 높아지기 시작하는 시기로, 자외선 A(UVA)와 자외선 B(UVB)에 모두 노출되기 쉽습니다.자외선 차단제는 외출 전 30분 전에 도포하고, 2~3시간마다 덧바르는 것이 이상적입니다.SPF 30 이상, PA++ 이상의 제품을 추천하며, 민감성 피부..
