마라톤에 참가할 때 어떤 준비물이 필요한지 궁금하신 분들을 위해 대회 당일 꼭 챙겨야 할 물품들을 한 번에 정리해봤습니다. 처음 나가는 분들도 빠짐없이 준비할 수 있도록 필수 아이템부터 있으면 더 좋은 준비물까지 깔끔하게 소개해드리겠습니다. 1. 러닝복 마라톤은 대부분 아침에 출발하기 때문에 출발 전에는 춥게 느껴지지만, 달리기 시작하면 체온이 빠르게 올라갑니다. 그래서 러닝복은 출발 전 체감 온도보다 ‘뛰는 중 기준으로 선택하는 것이 중요합니다.옷을 너무 두껍게 입으면 중반 이후 땀이 차고 불편해질 수 있으니 주의해야 합니다. 러닝 티셔츠(기능성) 마라톤에서는 면티보다 기능성 티셔츠가 훨씬 유리합니다. 땀 배출이 빠르고 가벼워 장시간 달려도 쓸림과 불편함이 적습니다. 하프 이상 거리에서는 겨드랑이나 가..
