요즘 헬스장에서는 예전처럼 헬스장갑을 꼭 끼는 분위기는 확실히 줄어든 편입니다.대신 많은 분들이 손목보호대(스트랩) 위주로 착용하는 경우가 많습니다.그럼에도 저는 헬스장갑을 꾸준히 구매해서 사용하고 있습니다.이유는 단순히 “손 보호” 하나 때문이 아니라, 운동을 오래 하다 보니 헬스장갑이 주는 장점이 생각보다 확실했기 때문입니다. 1) 손바닥 굳은살(굳은살/물집) 방지 웨이트를 시작하고 가장 먼저 생기는 변화가 바로 손바닥 굳은살입니다. 특히 바벨이나 덤벨을 자주 잡는 운동을 하면 손바닥이 쉽게 까지고 물집도 잡힙니다. 헬스장갑은 손바닥에 직접 닿는 마찰을 줄여줘서 굳은살이나 피부 찢어짐을 예방하는 데 확실히 도움이 됩니다. 2) 그립력(미끄럼 방지) 향상 운동 중 땀이 나면 바벨이나 덤벨이 미끄럽게..
