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위고비 요요와 부작용 총정리, 1년 만에 다시 찌는 이유와 예방법

위고비 요요 현상, 1년 내 다시 찌는 이유와 예방법위고비 요요 현상, 정말 피할 수 없을까? 최근 연구에 따르면 위고비 등 GLP-1 계열 비만 치료제를 중단하면 1년 내에 체중이 급격히 다시 증가하는 요요 현상이 나타납니다. 이 글에서는 위고비 요요의 원인, 연구 결과, 장기적인 관리법까지 자세히 알아봅니다.위고비란? 효과와 한계위고비(Wegovy)는 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 수용체 작용제 계열의 비만 치료제입니다. 뇌의 시상하부에 작용해 식욕을 억제하고 포만감을 높여주며, 위 배출 속도를 늦추는 등 다양한 방식으로 체중 감량을 유도합니다. 위고비의 작용 원리와 임상 데이터, 부작용 등 자세한 정보가 궁금하다면 "살 빠지는 주사, 위고비의 모든 것!" 글도 참고해 보세요.미국 FDA 승..

카테고리 없음 2025.05.15

집에서 쉽게! 뱃살 빼는 최고의 운동 루틴

집에서 뱃살 빼는 최고의 운동 루틴과 실천 팁뱃살은 남녀노소 누구나 고민하는 부위입니다. 바쁜 일상에 헬스장에 갈 시간도 부족하고, 무리한 식단은 오래 지속하기 어렵죠. 하지만 포기하지 마세요! 집에서도 충분히 효과적으로 뱃살을 관리할 수 있습니다. 오늘은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 집에서 뱃살 빼는 운동 루틴과 뱃살 관리에 도움이 되는 생활 습관까지, 실질적인 팁을 모두 알려드립니다.뱃살이 잘 빠지지 않는 이유복부 지방은 에너지 저장 창고 역할을 하며, 스트레스 호르몬(코르티솔), 잘못된 식습관, 운동 부족 등이 복합적으로 작용해 쉽게 쌓입니다.앉아 있는 시간이 길수록 복부에 지방이 더 쉽게 축적됩니다.나이가 들수록 기초대사량이 감소해 뱃살이 잘 빠지지 않습니다.복부 운동만으로 뱃살이 빠질까?복부 운..

카테고리 없음 2025.05.15